denge

Etkinlikler

Etkinlikler arama ve görünümlerde gezinme

Etkinlik görünümlerde gezinme

Bugün

  • Dilek & Yağmur ile Kontak Doğaçlama Atölyesi (Çevrimiçi) ‘Yer’leşmek

    Zoom

    Dilek & Yağmur ile Kontak Doğaçlama Atölyesi (Çevrimiçi)  ‘Yer'leşmek 28 Mart 2021 16:00 - 18:00   Bu atölyede, Kontak Doğaçlamanın temel prensiplerinden ve farkındalık egzersizlerinden yararlanarak, herhangi bir mükemmel forma ulaşma, güzel görünme ya da başarma kaygısı olmaksızın kendimizi hareket içinde keşfedeceğiz. Rahat ve güvende hareket etmeyi kolaylaştıracak, bedenimizin hareket kapasitesini genişletecek egzersizlerle yaratıcı hareket… Daha fazlasını oku »Dilek & Yağmur ile Kontak Doğaçlama Atölyesi (Çevrimiçi) ‘Yer’leşmek

  • Kontak Doğaçlama Atölyesi / Düşüş

    Zoom

    Kontak Doğaçlama Atölyesi / Düşüş Kolaylaştırıcılar: Dilek, Yağmur, Fahri Ayberk 10 Nisan Cumartesi 17:00-19:00 Dünyaya gelişimizden itibaren en iyi bildiğimiz ve bildiğimizi bile unuttuğumuz, şeydir düşmek. Yerçekimi sayesinde bitmek bilmeyen bir düşüşle yaşarız. Ayakta dururken, otururken, yatarken, hareket ederken…Farklı çalışmalar ve keşiflerle düşüş ile oynamaya var mısın? Bu atölyede, Kontak Doğaçlamanın temel prensiplerinden ve farkındalık… Daha fazlasını oku »Kontak Doğaçlama Atölyesi / Düşüş

  • Hadi Birlikte Oturalım

    Zoom

    2 Mayıs birlikte kısa bir meditasyon oturumunda buluşmaya davetlisiniz. Bu oturumda kısa bir yönlendirme sonrasında sessizlikte oturacağız. 21:00'de başlıyoruz. Gelmek isteyen dostlarınızla da bu bağlantıyı paylaşabilirsiniz. Meditasyon pratiği olan / olmayan herkese açıktır. Join Zoom Meeting https://us02web.zoom.us/j/86381755585?pwd=Z0x3eWZ5WWtRQnV1aDZ3bmEwYWJHQT09 Meeting ID: 863 8175 5585 Passcode: 687201

  • Dilek & Yağmur ile Kontak Doğaçlama Kampı

    Vadi Manasır Seferihisar, İzmir, Türkiye

    Bu buluşmada, Kontak Doğaçlama’nın temel prensiplerinden ve farkındalık egzersizlerinden yararlanarak, herhangi bir mükemmel forma ulaşma, güzel görünme ya da başarma kaygısı olmaksızın kendimizi hareket içinde keşfedeceğiz. Rahat ve güvende hareket etmeyi kolaylaştıracak, bedenimizin hareket kapasitesini genişletecek egzersizlerle yaratıcı hareket olasılıklarını araştıracağız. Yerle, eşle ve mekanla ilişki kurmanın farklı biçimlerini deneyimlediğimiz doğaçlama danslar yapacağız. Bu dans… Daha fazlasını oku »Dilek & Yağmur ile Kontak Doğaçlama Kampı

  • Bedende Olmak / 6 Haftalık Program

    Zoom

    Her buluşmada farklı temalarla bedende olmaya dair basit egzersizler, hareket pratiklerini Yağmur Kutlar'ın paylaşacağı "Bedende olmak" atölye serisi başlıyor Her bir buluşmaya birbirinden bağımsızdır.    Beden ve zihin pratiklerinden gündelik hayata entegre edebileceğimiz basit egzersizler, çalışmalarla her hafta farklı bir tema üzerinden biraz sohbet bol bol hareket ediyor olacağız.  hafta temamız köklenmek. Bedeninizin şimdi ve… Daha fazlasını oku »Bedende Olmak / 6 Haftalık Program

  • TRE® Metoduyla Tanışma Programı

    Zoom

    4-5 Ekim 2025  11:00-13:00 (Teori ve Pratik) 4 hafta grup seansları 9-30 Ekim Her Perşembe 21:00-22:00 Grup seansları  TRE yani Gerginlik ve Stres Salınımı Egzersizleri ile tanışmak ve pratik ederek öğrenmek için 5 haftalık bir program hazırladık. 4 saatlik bir giriş kursu ve 4 hafta boyunca düzenli grup oturumları ile kendi bedeninizi tanıyarak, TRE’nin temel… Daha fazlasını oku »TRE® Metoduyla Tanışma Programı

  • TRE™ Rehberlik Programı 2026

    Bedenin kendine özgü rahatlama mekanizması olan salınımlar ile dengeye gelmenin en güzel yolu TRE™, yani Gerginlik ve Stres Salınımı Egzersizleri ile tanışmak ve bu konuda rehberlik etmek ister misiniz?    Bu program kimlere yönelik?   Psikologlar Fizik Tedavi Uzmanları / Fizyoterapistler Beden çalışmaları yapanlar (Antrenörler, Yoga/ Pilates Eğitmenleri, Savaş / Dövüş Sanatı Eğitmenleri, Masaj /… Daha fazlasını oku »TRE™ Rehberlik Programı 2026