Bedenin kendine özgü rahatlama mekanizması olan salınımlar ile dengeye gelmenin en güzel yolu TRE™, yani Gerginlik ve Stres Salınımı Egzersizleri ile tanışmak ve bu konuda… Daha fazlasını oku »TRE™ Rehberlik Programı 2026
4-5 Ekim 2025 11:00-13:00 (Teori ve Pratik) 4 hafta grup seansları 9-30 Ekim Her Perşembe 21:00-22:00 Grup seansları TRE yani Gerginlik ve Stres Salınımı Egzersizleri… Daha fazlasını oku »TRE® Metoduyla Tanışma Programı
Her buluşmada farklı temalarla bedende olmaya dair basit egzersizler, hareket pratiklerini Yağmur Kutlar’ın paylaşacağı “Bedende olmak” atölye serisi başlıyor Her bir buluşmaya birbirinden bağımsızdır. … Daha fazlasını oku »Bedende Olmak / 6 Haftalık Program
1. Modül 12-13 Ekim Eğitim dili İngilizce’dir. Çeviri yapılacaktır. Eğitim materyali Türkçe olacaktır. Türkiye’de 2017’den bu yana TRE® Rehberleri yetiştiren sevgili hocam Dr. Sarah Zorica… Daha fazlasını oku »Gerginlik ve Stres Salınımı Egzersizleri (TRE®) Rehberlik Programı (2 Modül)
Beden ve zihin pratiklerinden gündelik hayata entegre edebileceğimiz basit egzersizler, çalışmalarla her hafta farklı bir tema üzerinden biraz sohbet bol bol hareket ediyor olacağız. İlk… Daha fazlasını oku »Bedende Olmak @ gather-in
Her bedenin sahip olduğu, kaslarda biriken gerginliğin salınımlar ve titreşimlerle bırakabilmesine, bedensel ve zihinsel olarak rahat ve dengeli bir hale gelmesine destek olan egzersizlerle tanışmak… Daha fazlasını oku »Gerginlik ve Stres Salınımı Egzersizleri (TRE®) / Tanıtım Dersi