Beden Bedene Buluşmalar- Bırakmanın Hafifliği

Bir günlük mola!

21 Aralık Pazar günü günübirlik inziva tadında Manastır Mandarin’deyiz! “Bırakmanın Hafifliği” temasını farklı disiplinleri harmanlayarak oluşturduğumuz  ‘Beden Bedene Buluşmalar’ın ilk buluşmasına Nihan ve Yağmur olarak davet ediyoruz.

Beden bedene buluşmaların ilkinde, ekinoksu hafifleyerek, yeniye yer açarak karşılıyoruz. Bırakmanın türlü türlü ve şefkatli hallerini birlikte araştıralım. Niyetimiz her ay bir kavramda hareket, bağlantı ve sanat aracılığı ile derinleşmek.

Gün boyunca nelerle oynayacağız: 

✨Qigong, T’ai Chi Ch’uan

✨‘Şiddetsiz İletişim’den ilham alan pratikler 

✨ Sanatsal İfade

✨ Kontak Doğaçlama

✨ Stres Salınımı Egzersizleri

Pazar gününüze hareketli bir mola, beden bedene bir buluşma. 

Program:

21 Aralık Pazar

10:00-12:00 Açılış & Seans

12:00-14:00 Hafif Öğle Yemeği

14:00-16:00 Seans

16:00-16:30 Çay-Kahve molası

16:30-18:00 Seans & Kapanış

Destekleyici bir ortamda kendinizle ve başkalarıyla bağlantı kurma fırsatını kaçırmayın. Hafifliği birlikte kucaklayalım!

Takvimlerinize kaydedin ve bir arkadaşınızı etiketleyin! 

Kayıt formunu doldurmayı unutmayın