İçeriğe geç

En son Etkinlikler

Bedende Olmak @ gather-in

gather-in

Beden ve zihin pratiklerinden gündelik hayata entegre edebileceğimiz basit egzersizler, çalışmalarla her hafta farklı bir tema üzerinden biraz sohbet bol bol hareket ediyor olacağız. İlk hafta temamız köklenmek. Bedeninizin şimdi ve burada, köklenmesine ve zemine yerleşmesine destek olacak egzersiz ve uygulamalarla tanışmak üzere beklerim. Her bir buluşmaya birbirinden bağımsızdır. *Çalışmaların geliri İda Dojo'nun burs kasasına… Daha fazlasını oku »Bedende Olmak @ gather-in

Gerginlik ve Stres Salınımı Egzersizleri @ Nefess Yoga Online

Nefess Yoga Online Zoom

23 Nisan 2024 Salı Saat 19:00 - 20:30 Bedenin doğal salınımları ile tanışmaya, rahatlamaya ve bedeninle bağ kurmaya ne dersin? Bu atölye çalışmasında her bedenin sahip olduğu, kaslarda biriken gerginliğin salınımlar ve titreşimlerle bırakabilmesine, bedensel ve zihinsel olarak rahat ve dengeli bir hale gelmesine destek olan egzersizlerle tanışacağız. Kısaca titre ve gevşe! Son Başvuru Tarihi:… Daha fazlasını oku »Gerginlik ve Stres Salınımı Egzersizleri @ Nefess Yoga Online

Gerginlik ve Stres Salınımı Egzersizleri (TRE) @ Ankara

Atölye Yoga Ansera AVM, Ankara

20 Nisan 14:00 - 16:00 Her bedenin sahip olduğu, kaslarda biriken gerginliğin salınımlar ve titreşimlerle bırakabilmesine, bedensel ve zihinsel olarak rahat ve dengeli bir hale gelmesine destek olan egzersizlerle tanışmak ister misin? Kısaca titre ve gevşe! 7 basit egzersizden oluşan bu çalışmada ayakta ve yerde çalışacağız. Rahat hareket edebileceğiniz kıyafetlerle gelmenizi tavsiye ederiz. Kolaylaştırıcı: Yağmur… Daha fazlasını oku »Gerginlik ve Stres Salınımı Egzersizleri (TRE) @ Ankara

Mesaj gönder
???? Need help?
Scan the code
Merhabalar, nasıl yardımcı olabilirim?