- Bu etkinlik geçti.
Gerginlik ve Stres Salınımı Egzersizleri @ Nefess Yoga Online
Nisan 23 @ 19:00 - 20:30 UTC+3
23 Nisan 2024 Salı
Saat 19:00 – 20:30
Bedenin doğal salınımları ile tanışmaya, rahatlamaya ve bedeninle bağ kurmaya ne dersin? Bu atölye çalışmasında her bedenin sahip olduğu, kaslarda biriken gerginliğin salınımlar ve titreşimlerle bırakabilmesine, bedensel ve zihinsel olarak rahat ve dengeli bir hale gelmesine destek olan egzersizlerle tanışacağız.
Kısaca titre ve gevşe!
Son Başvuru Tarihi:
22 Nisan Pazartesi 17:00’a kadardır.
Kontenjan sınırlıdır.
Kimler Katılabilir?
Herkese katılabilir. (Sadece son 6 ay içinde ameliyat geçirmiş kişilere önerilmemektedir.) Kronik bir rahatsızlığınız varsa eğitmeni bilgilendirmeniz gerekmektedir.
Daha fazla bilgi almak için biodaki linke tıklayabilir, bize mail ya da telefon ile ulaşabilirsiniz;
nefessyogaegitim@gmail.com / 0 (537) 748 96 82