Atölye
En son Etkinlikler
Kontak Doğaçlama Atölyesi / Bedenler Arası Alan
Nest Combat Fitness şair eşref bulvarı no:31 kabaalioğlu iş hanı kat 2 Alsancak mahallesi Montrö, 35210 Konak, İzmirKontak Doğaçlamanın temelleri ve prensiplerini adım adım işleyerek derinleşeceğimiz atölyede temasa, bedenler arasındaki iletişime ve merkezden bağlantıya odaklanacağız. Kontak nerede başlıyor, başka bir bedenle bağlantıyı sağladığım zaman bedenimde nasıl alan açabilirim, açtığım alanın olasılıklarını araştırarak farklı seviyelerde oyunlar oynayacağız. Bu atölyedeki üzerine yuvarlanacağımız konular; Bedenlerimizin yerde, başka bedenler arasında ve üzerinde hareket olasılıklarını araştırmak Temasta… Daha fazlasını oku »Kontak Doğaçlama Atölyesi / Bedenler Arası Alan
Cheda Mikic ile Diyafram Atölyesi
ZoomPsoas'ın ruhun kası olduğu söyleniyorsa, diyafram belki de yaşam kasıdır. İlk nefesimizden son nefesimize kadar sadece nefes almamız için değil aynı zamanda hareketimizin ve ifademizin ve akan yaşam gücünün canlılığının merkezinde yer alır. Diyafram Nefes, duruş, dinamik merkez stabilitesinde rol oynayan olağanüstü bir yapıdır. Omurga hareketi ve organ fonksiyonunda, diyafram aynı zamanda damar ve lenfatik… Daha fazlasını oku »Cheda Mikic ile Diyafram Atölyesi
Bedende Olmak / 6 Haftalık Program
ZoomHer buluşmada farklı temalarla bedende olmaya dair basit egzersizler, hareket pratiklerini Yağmur Kutlar'ın paylaşacağı "Bedende olmak" atölye serisi başlıyor Her bir buluşmaya birbirinden bağımsızdır. Beden ve zihin pratiklerinden gündelik hayata entegre edebileceğimiz basit egzersizler, çalışmalarla her hafta farklı bir tema üzerinden biraz sohbet bol bol hareket ediyor olacağız. hafta temamız köklenmek. Bedeninizin şimdi ve… Daha fazlasını oku »Bedende Olmak / 6 Haftalık Program