Müşterekliğe dair deneme -1
Hiyerarşinin getirdiği kolaylık ve bunun sürekliliğini düşünüyorum bir süredir. Herhangi bir şeyin y…
“Yoga nedir ki” diye deneme dersleriyle başlamıştı yolculuk. Moda’da ev gibi bir apartman dairesiydi Nefess Yoga 2011 yılında. Hiç aklımda yok iken yogaya burada başladım. 2011 kışında David Cornwell’in “Free Yoga” eğitimiyle meditasyon ve yoga eğitmenliği yolunda ilk adımımı attım.
Devamını oku…
Küçük yaşlarda başlayan voleybol hayatım üniversiteden sonra yoga ve beden farkındalığı çalışmalarıyla yeni bir yola girdi. 2011’ten itibaren toprakla haşır neşir olmaya başladıkça bedenin de toprak gibi ihtiyaçları olduğunu gözlemleye başladım. 2014’te kontak doğaçlama ile bu alanı farklı bir açıdan keşfetmeye başladım.
Devamını oku…
Doktor çocuğu olarak yıllarca reçete yazmanın, hastane koridorlarında koşturmanın bir oyun olduğunu sanardım. 10 sene boyunca amatör liglerde voleybol oynarken yaşadığım ağrılar, ufak tefek sakatlıklar derken fizik tedavilerle çocuksu algım değişmeye başladı.
Devamını oku…
Gerginlik ve Stres Salınımı Egzersizleri Rehberlik Programı-TRE®️-
son postalar…
.kuluçka.
tohum toprağa düşer ve huop filizlenir sanmayın. binlerce tohumun arasından doğru koşulları bulabilen, belki biraz da kuşlar, toprak ve yağmurlar…
.kırık parçalar.
Hayatımda “imdat” demeden önce nefes alabildiğimde gözümün önüne gelen birkaç yüz, benim sesimi duymadan ses veren birkaç kişi var. Gerçek…
Yoga ve diğer spiritüel(!) yollara dair bir iç dökmesi – 2
Ah bu Yogacılar! Şimdi bir de ahkam kesiyorlar dedirtecek, düzensiz yazı dizisinin devamı geldi bile! Yoga eğitmeniyim, pratiğim var, hayatta…
Dayan
Karanlık sokaklarda yürümeyi, hüznü, neşeyi, kendimle yüzleşmeyi müzikte, kitaplarda ve en çok da bunları üreten insanları izlerken buluyorum. Bir güzel…
