Yükleniyor Etkinlikler

« Tüm Etkinlikler

  • Bu etkinlik geçti.

Kemal & Yağmur ile Kendi Kendine Masaj (Çevrimiçi)

Mayıs 29 @ 13:00 - 15:30 UTC+3

Hareket ve temasın azaldığı, kendi bedenlerimizle farklı ilişki kurduğumuz bir dönemden geçiyoruz. Durağan ve temassız kaldığı bu süreçten geçerken iki beden terapisti olarak kendi kendimize dokunmanın ve çalışmanın yollarını araştırmaya başladık. Hareket ve dokunmaya dair farklı pratikleri kendimizce harmanladık ve şimdi de kendi bedeniyle tanışmak, basit dokunuşlar ve hareketler ile çalışmak isteyenlerle paylaşıyoruz.

Bu çalışmada neler olacak;

*Kas ve bağ dokuları canlandıracak ve esnemesine destek olacak yumuşak ve basit hareketler
*Bedene ellerle ve farklı destek malzemeleri ile çeşitli masaj teknikleriyle dokunuşlar
*Bedenin belli bir bölümünde uygulayacağımız hareket ve dokunuşların bütün bedene entegre olmasını destekleyecek dinlendirici duruşlar/ hareketler

Çalışmanın akışı;

*4 bölümde gerçekleşecek çalışmanın her bir bölümü yaklaşık 2,5 saat sürecek.
*Her buluşma birbirinden bağımsız bir şekilde gerçekleşecek. Tekil olarak buluşmalara katılabilirsiniz. Önerimiz tüm buluşmalara katılarak tüm beden ile çalışmanız.
*Her buluşmadan sonra sizlerle akışı yazılı olarak paylaşıyor olacağız.
*Çalışma Zoom programı üzerinden gerçekleşecek.

Kimler katılabilir?

Bu çalışma bedenine dokunmanın yollarını öğrenmek isteyen, kendi kendine çalışmaya hevesli ve meraklı herkese açıktır. Herhangi bir hareket ya da masaj deneyimi gerektirmez. Yerde, oturarak, yatarak farklı şekillerde çalışmak mümkün. Fiziksel olarak sizi kısıtlayan herhangi bir durum bu çalışmaya katılmanıza engel değildir.

Çalışma için neler gerekli?*

Masaj yağı (Zeytinyağı ve birkaç damla uçucu yağ ile kendiniz hazırlayabilirsiniz)
Küçük ve büyük havlu/ polar battaniye
Mat ya da üzerine uzanabileceğiniz bir örtü
Sandalye
Tenis topu (yoksa şal ya da ince bir peştemal)
Merdane ya da elektrik süpürgesinin sert borusu
Kesilmiş ve törpülenmiş tırnaklar
*bazı buluşmalar özelinde farklı ihtiyaçlar olabilir, her buluşma öncesi katılımcılara ihtiyaç listesi göndereceğiz.

Merak ettikleriniz için yagmurkutlar@gmail.com adresine mail ya da mesaj atabilirsiniz.

Buluşmalar:
29-30 Mayıs & 5-6 Haziran
Cumartesi – Pazar / 13:00-15:30

29 Mayıs Cumartesi/ Üst beden: boyun-omuz
30 Mayıs Pazar / Üst beden: Sırt -göğüs
5 Haziran Cumartesi / Orta beden: Karın-kalça
6 Haziran Pazar / Alt beden: Kalça-bacak-ayak

Detaylar ve katılım için mesaj atmayı unutmayın.

Öneri katkı:

Tek buluşma: 80 -120 TL
2 buluşma: 140-200 TL
4 buluşma birden: 300 – 400 TL

Önerilen katkı payı bütçenize uymuyorsa bize yazabilirsiniz. Önerdiğimiz aralıktan daha fazlasını da koyabilirsiniz. Bu sayede pek çok insana burs alanı açmış olursunuz.

Kemal Aktaşoğlu & Yağmur Kutlar

Kemal Hakkında

1973 yılında Balıkesir doğumlu Kemal Aktaşoğlu, 1999-2007 yılları arasında Laboratuar Teknikeri ve Acil Tıp Teknisyeni olarak görev yaptıktan sonra 2007’de kulvar değiştirerek ev yemekleri üzerine kurduğu restoran işletmesini 2013 yılına kadar sürdürdü.

Doğa, doğal yaşam, alternatif tıbba karşı duyduğu ilgiyle birlikte 2012’de Tatjana Rottenberg’den aldığı masaj seanslarıyla başlayan yolculuk yeni bir rota açmıştır. Kendiyle olduğu kadar başka bedenlerle çalışma merakı ile pek çok eğitim ile profesyonel olarak masaj terapilerine başladı.

Sağlıklı bir yaşamın, zihin ruh ve beden birlikteliğinden geçtiği düşüncesiyle; masaj ve farkındalıklı yaşam konusunda eğitim ve araştırmalarına devam etmektedir.

Yağmur Hakkında

1987 doğumlu Yağmur, küçük yaşlarda başlayarak 10 sene kadar voleybol oynamış ve sonrasında da hayatından hareket hiç eksik olmamıştır. 2011 yılından bu yana yoga pratiği yanında farklı hareket disiplinlerinden beslenmeye ve araştırmaya devam etmektedir.

2014 yılında Tatjana Rottenberg ile girdiği masaj terapi eğitimleri, hareket araştırmalarının yanında hayatında yeni bir sayfa açmıştır. Kendi bedenini keşfetmek ve çevrede ihtiyacı olanlara dokunmayı amaçlarken bedenin sonsuz bilgeliğini keşfederken bulmuştur. Doğaya dönüşün bir parçası olarak gördüğü beden farkındalığı ve terapileri üzerine halen eğitimler almaya ve bir yandan öğrendiklerini uygulamaya devam etmektedir.

Detaylar

Tarih:
Mayıs 29
Saat:
13:00 - 15:30 UTC+3
Etkinlik Kategori:
Etkinlik etiketleri:
, , ,

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir