Hadi Birlikte Oturalım

2 Mayıs birlikte kısa bir meditasyon oturumunda buluşmaya davetlisiniz. Bu oturumda kısa bir yönlendirme sonrasında sessizlikte oturacağız. 21:00’de başlıyoruz. Gelmek isteyen dostlarınızla da bu bağlantıyı paylaşabilirsiniz. Meditasyon pratiği olan / olmayan herkese açıktır. Join Zoom Meeting https://us02web.zoom.us/j/86381755585?pwd=Z0x3eWZ5WWtRQnV1aDZ3bmEwYWJHQT09 Meeting ID: 863 8175 5585 Passcode: 687201

Devamını oku

.bazı hatalar güzeldir.1

sabah fırtınanın sesleriyle uyandığımda saat daha 6:00 bile olmamıştı. Geri dönüp yatsam bedenim yeni bir uyku döngüsüne girecek ve çıkmakta zorlanacaktı besbelli. Nasıl olsa yapacak hep bir iş vardı evde, bahçede, erken kalkıp yol almadan biraz oturdum, iki hareket ettim ve işlenmeye koyuldum. Hava ıpıslak, gökler biraz öfkeli. Evi az […]

Devamını oku

Formsuz Hareket Atölyesi

Formsuz Hareket Atölyesi  “HAReKeTe Davet vAR!!! Her hafta farklı eğitmen ve farklı bir hareket yaklaşımı yoluyla bir araya geliyoruz.” 20 Ocak 2021 Çarşamba – 19:30 Tanımladığımız benliğimiz, hareket örüntülerimiz, kendimize koyduğumuz sınırlarımıza biraz hareket biraz da durağanlık üzerinden bakacağız. Yoga, dans, doğaçlama gibi bedensel pratikler, meditasyon ve çeşitli farkındalık çalışmaları […]

Devamını oku

kendimle oyun

“-birileriyle görüşüyor musun? +… Elindeki küçük ekrana bir süre baktı, ışığı sönünce fark etti zihniyle bedeninin başka yerlerde olduğunu. ve kendi nefesinin sesi duydu ve…” diye bir hikayeye başlayacakken aslında bu kendi hikayem, dümdüz anlatayım dedim. Bir süredir gün takip etmeyi bırakmıştım, bazı günler kendi sesimi şarkı söylediğim anlar dışında […]

Devamını oku

.“eee.. hayır” .hava soğumuştu dışarı çıktığımda. belki sinemeya giderim, bi sıcak çay içer ve kitap okurum ya da diye düşünürken tanıdık her yer çok kalabalık geldi. konuşmak, anlatmak, dinlemek değil bu akşam dinlenmeye çıkmışım sokağa. kulağımda güzel müzikler, sanki ben hep duruyorum da taş gibi insanlar nehir gibi sıyırıp akıveriyorlardı […]

Devamını oku